Conseils by Jenny

  • Quelles boucles d'oreille pour la forme de ton visage?

    Comment choisir les boucles d'oreilles qui s'harmonisent à la forme de son visage? 

    Tout comme les accessoires type sac ou chapeau, les bijoux sont aussi un essentiel de notre garde-robe. Cette fois, nous allons nous concentrer sur un bijou qui illumine littéralement notre visage : les boucles d'oreilles.

    Bien choisir ses B.O ce n’est pas qu’une histoire de style, et non ! Voici quelques conseils pour choisir la paire qui te mettra parfaitement en valeur ....


     

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  • Les Falafels Healthy

    Ma recette de Falafels healthy, gourmands et vitaminés

    Les falafels healthy où comment faire le plein de protéines végétales en se régalant ! Alors voilà une recette facile à réaliser, vegan, gourmande et vitaminée !! Elle va vous réconcilier avec les pois chiches sans alourdir votre balance !

    Les falafels sont comme de petites croquettes de pois chiches ou de fèves, aux épices.. Ces petites merveilles sont censées être frit, mais comme je souhaite les alléger elles seront cuites au four, ce qui n’enlève en rien leurs saveurs. Vous pouvez les déguster à l'apéritif ou en plat principal accompagné de crudités par exemple...

    C’est une recette de falafels de pois chiches et champignon sans gluten, sans lactose ni oeuf. Si vous avez des intolérances, cette recette est donc à consommer sans problème. 


     

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  • Les EnergyBalls

    Ma recette de Snack Healthy.... Pour un goûter équilibré, rapide et sain

    En suivant la recette de Johanna Lepape (championne mondiale des Arts Sucrés) je vous fais découvrir une recette très sympa pour le goûter de vos enfants (comme pour vous d'ailleurs) en cas de petit creux 


     

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  • Quel Jean pour ma Morpho?

    Le jean est un basique intemporel indispensable à votre garde-robe mais comment choisir le denim qui sublimera vos atouts et floutera les petits hics...

    Choisir ses pantalons selon sa morphologie est essentiel pour sublimer sa silhouette. Cela permet de mettre en valeur ses atouts naturels et de camoufler certains défauts. Et se sentir bien dans ses vêtements est indispensable pour booster sa confiance en soi

    Hanches larges ? Silhouette en V ou H ? Petit ventre ou taille non marquée ? Je vous donne quelques astuces relooking pour trouver le jean qui vous collera le mieux à la peau ! 

    Vous n'êtes pas sur de votre silhouette ou vous en avez marre de faire des achats "placard"? contactez moi pour une séance de shopping personnalisé !

     

     

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  • C'est quoi un petit-déjeuner équilibré?

    Le matin, il y a souvent deux écoles : les pressés qui prennent un café sur le pouce et les gourmands qui profitent de la fringale du matin pour apaiser leur pulsion de sucre. Attention, le petit-déjeuner n’est pas à prendre à la légère, car c'est lui qui va nous donner la bonne énergie disponible toute au long de la matinée.  Mais c’est aussi le repas le plus rapide de la journée. Le matin on est pressé, et la plupart des gens (moi la première) a autre chose à faire que préparer un méga petit déjeuner équilibré. Ce que je comprends totalement !! 

    Mais alors comment manger sain, rapide et équilibré pour ne pas rater son premier repas de la journée????


     

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  • Comment paraître plus mince?

    Comment paraître plus mince, plus grande, plus élancée ?

    Je vous chuchote ici 3 petites astuces couleurs, coupes, tissus pour perdre des kilos par simples illusions d’optique. Magique !

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