Programme Happy Body

1 PROGRAMME SUR 21 JOURS POUR CHANGER SA VIE

NUTRITION + CONSEIL EN IMAGE + ROUTINE BIEN-ETRE

Une nouvelle énergie physique et mental.... Un nouveau look....pour une nouvelle vie !

Parce que prendre soin de soi ce n'est pas seulement aller chez le coiffeur ou s'offrir des massages de temps en temps..... ça passe aussi par un bien-être intérieur et mental.

C'est pour cela que j'ai crée le programme Happy Body, pour les femmes qui souhaitent prendre un nouveau départ, se reprendre en main totalement, retrouver confiance en elle, réveiller la fabuleuse qui est en elle ! 

En 3 étapes : 

 Un coaching Nutrition Minceur et/ou Bien-être 

 Mise en valeur de sa nouvelle silhouette, de son nouveau Moi par le biais d'un Total Relooking 

 Mise en place d'une routine "bien-être" pour prendre soin de soi au quotidien. (travail sur la confiance en soi, estime de soi, gestion du stress etc..)       

Vous reçevrez, par mail,  1 nouvelle habitude à mettre en place tous les  jours pendant 21 jours

En Bref :

Un rééquilibrage alimentaire , sans frustration adaptée à votre mode de vie. Une vitalité et énergie retrouvées grâce à une alimentation saine et équilibrée.

Une mise en valeur de votre image via l'identification de vos coiffures idéales, maquillage et accessoires pour sublimer votre visage. La définition des longueurs, matières et formes de vêtements flattant au mieux votre silhouette pour une garde-robe taillée sur mesure. 

21 habitudes journalière pour réveiller la fabuleuse qui est en vous, se retrouver et vivre une vie épanouie. 

Un programme Nutrition minceur et/ou bien-être

A déterminer ensemble selon vos besoins : pertes de poids, retrouver en vitalité ou résoudre une problématique spécifique . Le but étant de retrouver le bien-être intérieur. (plus d'info : coaching minceur ou coaching nutrition)

Nous établirons tout d'abord un bilan relatif à vos habitudes alimentaires mais également à votre mode de vie. 

Selon ce bilan, je vous proposerais un programme nutritionnel sur mesure avec des repas adaptés et équilibrés en fonction de votre objectif. (détox, perte de poids, retrouver plus d'énérgie, de vitalité, carrence à combler etc...).

Pas de régime, ni frustration ! Le but étant de se faire plaisir et intégrér de nouvelles habitudes alimentaire dans votre vie. 

Dans cette prestation, le coaching en nutrition est composé d'un bilan de 1h + 2 séances de suivi. 

Pour les coaching avec une perte de poids souhaité, des séances de suivi supplémentaires seront à prévoir, si besoin, pour vous accompagner jusqu'à l'atteinte de vos objectifs. 

Un coaching en image : Le total Relooking  

Cette deuxième étape va vous sublimer ! Nous travaillerons sur votre nouvelle image "plus rayonnante" et plus "affirmée" afin de vous mettre en valeur et vous approprier votre nouveau corps, votre nouvelle énergie.

Un nouveau look, une nouvelle garde-robe.... Ceci permettra d'ancrer ce changement de manière très positif.

En véritable VIP vous serez guidée toute une journée, par des professionnels de l'image qui vous livreront les clefs de votre TOTAL LOOK. Identification de vos couleurs, cours de maquillage, séance coiffure, un accompagnement en boutique pour une garde-robe taillée sur mesure et pleins de surprises beautés sont également au programme de cette journée Magique

  • Etude de la Colorimétrie
  • Visagisme et Morpho-coiffure
  • réalisation de la coiffure par notre coiffeur
  • Conseils personnalisés make-up et style
  • La séance d’auto-maquillage
  • Etude de votre morphologie
  • recherche de styles vestimentaires
  • Définition des coupes, motifs et texture
  • 2 H d’accompagnement shopping
  • Les photos Avant / Après

Voir : le total relooking

Un coaching bien-être 

Nos vies d’aujourd’hui sont le résultat de ce que nous avons été par le passé. Nos vies de demain seront le résultat de ce que nous choisissons d’être maintenant.

Une routine bien-être à mettre en place sur 21 jours afin de se constituer une trousse à outils pour prendre soin de soi, au milieu des aléas souvent rocambolesques de sa vie de famille. Et parce que sans action, rien ne change, vous mettrez ces habitudes en PRATIQUE.

10 minutes par jour pour :

+ se dégager réellement du temps pour soi, même si tu as l’impression de ne pas en avoir
+ changer sa manière de penser… donc sa vie !
+ découvrir et expérimenter les bienfaits de la gratitude
+ Mettre en lumière toutes tes capacités 
+ apprendre à s’aimer, concrètement
+ découvrir comment la bienveillance envers soi va transformer tes relations avec ceux que tu aimes
+ apprendre à accueillir sereinement son imperfection… pour se débarrasser du perfectionnisme qui pourrit la vie
+ apprendre à être fière de soi, à se récompenser, à célébrer ses victoires
+ prendre soin de son niveau d’énergie
+ être soi, imparfaite et merveilleuse !
 

  Durée du coaching  : 21 jours

Dans le cadre d'un coaching "minceur", le relooking interviendra une fois l'objectif poids réalisé même si celui-ci est atteind 6 mois après.
Si vous souhaitez perdre du poids, sachez que le programme dure 21 jours afin de vous permettre d'amorcer des changements alimentaires, entre autre, dans votre quotidien. (le cerveau a besoin de 21 jours pour qu'une habitude devienne un automatisme). Il est bien évidement que si l'objectif perte de poids est important, des séances de suivi seront à prévoir afin de vous accompagner sur du long terme.  

 Tarif du programme HappyBody : 570€

 Vous préfèrez bénéficier du programme sans vous déplacer? totalement en ligne  et surtout a moindre cout ?

 Alors le programme Happy Body On line est fait pour vous !

  Tarif du programme HappyBody On line : 190€

SANS accompagnement boutiques, SANS réalisation de la coupe chez le coiffeur mais un programme en visio adapté et en ligne depuis chez vous. 

 

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