2 Coachings différents... 1 grand pas vers votre bien-être

Le coaching nutritionnel 

Afin de faire connaissance et de me communiquer vos besoins, je vous propose de prendre un RDV découverte gratuit (20min), sous forme d'un rdv par vidéoconférence.

Ensuite, pour vous mettre en action avant notre première séance de coaching (1h), Vous tenez votre journal alimentaire pendant une semaine et remplissez également un questionnaire préliminaire sur votre santé, vos motivations et vos objectifs.

La première séance nous permettra de mettre en place l’amorce d’un changement nutritionnel : des objectifs clairs et réalistes. Elle vise à retracer votre parcours, faire un bilan de santé, et définir vos attentes et besoins.  Je vous donnerais les conseils nécessaires pour mettre en place votre nouveau mode alimentaire : comment vous nourrir simplement, liste de course, fiches pratiques etc..

A l'issue de cette séance, vous repartez avec un programme SUR MESURE. (Selon votre mode de vie, vos contraintes et vos objectifs etc…) Chaque personne est différente donc j’adapte chacun de mes coaching.

 Les entretiens de suivi

Ils seront fixés en fonction de vos besoins. Ils vous permettent de rester motivé à persévérer dans ce nouveau mode de vie qui s’ouvre à vous.

Je répondrais à vos questions, et au besoin, nous réajusterons votre nouvelle alimentation. Je pourrais vous conseiller, si nécessaire,  un tri des placards comme un atelier culinaire ou encore une séance de relaxation … Le but étant que vous atteignez vos objectifs avec confiance et positivité !

Manger bon, beau, sain et fait maison deviendra un jeu d'enfant !

Programme énergie et vitalité  

Je vous propose ici le coaching nutritionnel (voir ci-contre) avec l'utilisation de compléments alimentaires exclusifs sans pesticides et 100% francais à base de plantes, legumes, fruits, vitamines et minéraux qui seront associés à votre plan diététique personnalisé.

La complémentation avec la gamme apportera des résultats indéniables en terme de santé, minceur et énergie 

Cet méthode est particulièrement adaptés aux personnes en recherche de solutions de facilité quotidienne tout en consommant une alimentation de qualité. 

 Fortement recommandé pour les personnes fatigués et stréssés. 

 Recommandé pour celles et ceux qui souhaite perdre du poids durablement. 

 Recommandé pour les sportifs qui veulent améliorer leur performances et la         récupération

 Recommandé pour les personnes qui souhaite manger équilibrer sans cuisiner. 

 

 Ce coaching inclut : 

 

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